Kucharz Doskonały

Artykuły losowe




czwartek, 25 listopada 2010 20:04

Fasolka z ćwikłą po pomorsku

przez  Obona
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Fasolka z ćwikłą po pomorsku

Jednym z głównych składników potrawy jest chrzan, który działa korzystnie na trawienie, ma właściwości bakteriobójcze. Zawiera w swoim składzie wiele  składników mineralnych: fosfor, siarkę, potas i inne oraz witaminy z grup C, B, E. Jednak tym za co cenimy chrzan jest jego ostry smak, urozmaicający nawet najbardziej mdłe jedzenie.

  • Ilość porcji 4
  • Czas przygotowania 2 godziny
  • Czas oczekiwania 1 doba

Składniki:

  • 25 dag żółtej fasoli,
  • 1 łyżeczka oleju,
  • 1 łyżeczka cząbru,
  • sól, szczypta kminku

na ćwikłę:

  • 1 duży korzeń chrzanu,
  • 2 niewielkie buraki ćwikłowe,
  • sok z połowy cytryny,
  • 2 łyżki śmietany,
  • sól

Wykonanie:

Umytą fasolkę zalać przegotowaną wodą wymieszać z kminkiem i pozostawić na noc. Następnego dnia zmienić wodę i ugotować ją do miękkości z dodatkiem cząbru i i oleju. Przed samym końcem gotowania osolić i po kilku minutach odcedzić.

Teraz zrobimy ćwikłę: buraczki ugotować w lekko osolonej wodzie, natomiast chrzan zetrzeć na tarce o drobnych ząbkach i skropić sokiem z cytryny. Schłodzone buraczki zetrzeć na tej samej tarce co korzeń chrzanu i wymieszać razem z chrzanem i śmietaną.

Ugotowaną fasolę podzielić na porcje i przy każdej ułożyć 1 dużą łyżkę ćwikły. Podawać jako dodatek do potraw z mięsa wołowego

 

Smacznego !

Ostatnia aktualizacja: czwartek, 25 listopada 2010 21:01
Obona

Obona

Strona www: www.kucharzdoskonaly.pl/blog/Obona.html E-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Leave a comment

Pola oznaczone (*) są wymagane, bez ich wypełnienia nie bedzie można dodać komentarza. W komentarzach dozwolone są podstawowe komendy HTML